Beneficios de la danza
Actualizado: 23 may
Al hablar de beneficios de la danza debemos entender que ésta tiene diferentes retribuciones en distintos ámbitos del desarrollo físico, emocional y social del niño. A continuación podrás encontrar algunos de los más fascinantes
A nivel físico:
Forma el tejido muscular.
Desarrolla habilidades sensomotrices (coordinación, agilidad, fuerza, equilibrio, ritmo, resistencia, velocidad, etc.)
Estimula la liberación de neurotrofina que ayuda al crecimiento, la conexión entre neuronas y mejora el estado de ánimo.
Mejora las etapas de descanso, relajación y sueño.
Mejora la integración sensorial.
A nivel emocional:
Reduce el estrés.
Impacta positivamente en la imagen sobre sí mismo
Aumenta la autoestima.
Reduce las sensaciones de ansiedad, depresión y rabia.
Fomenta la autodisciplina y la concentración.
Aumenta la capacidad para relacionarse con otros.
Sugiere naturalmente el trabajo cooperativo del individuo.
Promueve ambientes de esfuerzo colectivo e individual.
Estimula la cooperación y el trabajo en equipo.
A nivel social:
Cultiva sentimientos de apoyo, solidaridad y reconocimiento.
Provee formas de expresión de sentimientos y emociones no verbales.
Fomenta la utilización de diferentes estructuras de socialización (dúos, tríos, etc.)
Desarrolla habilidades sociales y modales como respetar turnos, escuchar, seguir instrucciones, observar, etc.)
Desarrolla habilidades intrapersonales.
Claudia Cadena