Beneficios de la danza

Al hablar de beneficios de la danza debemos entender que ésta tiene diferentes retribuciones en distintos ámbitos del desarrollo físico, emocional y social del niño. A continuación podrás encontrar algunos de los más fascinantes

A nivel físico:

• Forma el tejido muscular.

• Desarrolla habilidades sensomotrices (coordinación, agilidad, fuerza, equilibrio, ritmo, resistencia, velocidad, etc.)

• Estimula la liberación de neurotrofina que ayuda al crecimiento, la conexión entre neuronas y mejora el estado de ánimo.

• Mejora las etapas de descanso, relajación y sueño.

• Mejora la integración sensorial.

A nivel emocional:

• Reduce el estrés.

• Impacta positivamente en la imagen sobre sí mismo

• Aumenta la autoestima.

• Reduce las sensaciones de ansiedad, depresión y rabia.

• Fomenta la autodisciplina y la concentración.

• Aumenta la capacidad para relacionarse con otros.

• Sugiere naturalmente el trabajo cooperativo del individuo.

• Promueve ambientes de esfuerzo colectivo e individual.

• Estimula la cooperación y el trabajo en equipo.

A nivel social:

• Cultiva sentimientos de apoyo, solidaridad y reconocimiento.

• Provee formas de expresión de sentimientos y emociones no verbales.

• Fomenta la utilización de diferentes estructuras de socialización (dúos, tríos, etc.)

• Desarrolla habilidades sociales y modales como respetar turnos, escuchar, seguir instrucciones, observar, etc.)

• Desarrolla habilidades intrapersonales.

Claudia Cadena