¿Por qué los niños deben bailar?
Los niños de hoy en día pasan una extenuante jornada escolar sentados en un salón de clase prácticamente sin mover su cuerpo cinco días a la semana. Los tiempos de los recreos son cortos y muchas veces lo dedican a chatear, conversar o comer. La mayoría de ellos llega a su casa, después de un recorrido eterno, a encerrarse a ver televisión o sentarse frente a un pantalla y convertirse poco a poco en un ser solo, perezoso, inactivo y autómata. La actividad física natural de un niño queda en manos de las clases de educación física en el colegio y alguno que otro deporte extracurricular.
Correr, saltar, trepar, tirarse al piso, dar vueltas, expresar los sentimientos con los gestos y movimientos, comunicar con el cuerpo, entre otras, son actividades que el niño necesita para un adecuado desarrollo físico y mental.
La danza es una forma divertida de ejercitar el cuerpo porque ofrece los elementos necesarios para que el niño active su cuerpo, canalice sus energías y se conecte consigo mismo, con su entorno y con los demás a través de su mente y su cuerpo.
Cuando un niño baila desde pequeño su cuerpo, su mente y su corazón reciben muchos beneficios. A continuación algunos de estos beneficios:
Beneficios físicos de la danza en los niños:
Aumenta la conciencia corporal y mejora el tono muscular.
Estimula la circulación sanguínea y el sistema respiratorio.
Elimina grasas y combate la obesidad.
Corrige malas posturas.
Mejora la coordinación, el ritmo y el equilibrio.
Desarrolla la agilidad, elasticidad y los reflejos.
Beneficios emocionales y mentales de la danza en los niños:
Desarrolla la sensibilidad y la creatividad.
Libera y canaliza la energía.
Permite que fluyan los sentimientos.
Relaja y libera adrenalina.
Reduce síntomas de estrés o ansiedad.
Desarrolla la expresión corporal, el oído y la memoria.
Beneficios sociales de la danza en los niños:
Mejora la autoestima y la confianza.
Fortalece la seguridad.
Ayuda a la socialización y a superar la timidez.
Estimula la escucha y el trabajo en equipo.
Concientiza a respetar las normas.
Lo empodera y le brinda herramientas para convertirse en un ser que le apueste a innovar y transformar el mundo.
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